Новости

Как похудеть сладкоежке

16 сентября 2010 г.

Очень трудно приходится сладкоежкам, которые страдают избыточным весом, ведь каждая диета превращается буквально в насилование своего организма плюс к этому еще необходимо обладать железной силой воли, чтобы уже на завершающем этапе похудения не сорваться и не наестся вдоволь сладостей. Но известно, что тяга к сладкому не обязательно может приводить к набору веса, потому что существует ряд продуктов для сладкоежек, которые будут помогать в похудении. Что же это за продукты?
Шоколад появился еще в восемнадцатом веке к Мексике и сразу же распространился по всему миру – так появились тысячи и тысячи сладкоежек. Кстати, в настоящее время существуют даже такие диеты для похудения, которые допускают прием шоколада, но это, как правило, монодиеты и на одном шоколаде долго не протянешь, даже если очень его любишь. Отличным способом ограничить себя в приеме сахара является мед, который можно добавлять в чай. Мед очень полезен для организма и часто применяется в терапевтических целях против простуды. Мед не только вкусен, но еще и содержит в себе железо, магний и марганец, которые очень полезны для человека.
Следующий продукт, который, несомненно, придется по душе сладкоежкам, - это сухофрукты, которые при похудении можно кушать вместо конфет, печенья и других высококалорийных сладостей. Сухофрукты содержат в себе множество полезных веществ, но ими лучше не злоупотреблять, достаточно будет и горсточки кураги, которая прекрасно утолит голод. Еще один продукт для сладкоежек – мармелад, который, как известно, низкокалориен. Мармелад содержит пектин, который очень полезен для работы желудка. Мармелад способствует снижению уровня холестерина и очищению организма от токсинов. А желатин, содержащийся в мармеладе, положительно влияет на состояние кожи и волос. Несомненно, что всем сладкоежкам по вкусу будет и зефир, который не относится к числу низкокалорийных продуктов, но им можно заменять тортики и пирожные, которые скудны на полезность. Зато к зефире имеется глюкоза, которая необходима для иммунной системы, железо и фосфор, которые требуются для мышечной массы.
Таким образом, как похудеть сладкоежке и при этом не отказываться от сладкого – это вполне реально. Просто необходимо менее полезные сладости заменять полезными, и результат не заставит себя долго ждать. При этом нужно всегда помнить золотое правило, что всего хорошо только в меру, поэтому даже полезными сладостями лучше не злоупотреблять. Соблюдая ту или иную диету, можно позволить себе немного мармелада, горсточку сухофруктов. Благодаря этому диета не превратится в испытание своего организма и силы воли на прочность, а будет приятной и доставлять лишь удовольствие. И уже совсем скоро можно будет увидеть положительные результаты, при этом без всяких стрессов, психических расстройств и депрессий. Всегда будет отличное настроение. Несомненно, что результат заметят и окружающие и по достоинству его оценят.

Публикуется на правах рекламы


« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Как свести его с ума в постели
Как свести его с ума в постели


Доминирующая роль девушки в сексе
Доминирующая роль девушки в сексе


7 секретов соблазнения
7 секретов соблазнения

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «YMCA»
YMCA

Категория "Валетиком"
Эта позиция доставит обоим партнерам удовольствие совершенно особого рода.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.