Новости

Практические уроки, как получить оргазм женщине

9 июля 2012 г.

Практические уроки, как получить оргазм женщинеПочему практически каждая женщина имитирует оргазм во время секса? Раньше считалось - чтобы защитить мужское самолюбие. Но оказывается, что причин гораздо больше. Среди них желание поскорее закончить половой акт, страх интимной близости, неуверенность в отношениях. Искать причины отсутствия оргазма, имитирования наслаждения нужно. Чаще всего они кроются в психологии или такой банальности, как усталость. Но есть простые упражнение и практические советы, как получить оргазм женщине.

Гибкость – залог успеха

Сегодня уже все знают, что трудиться над оргазмом должны оба партнера, хотя бы по причине того, что старания с одной стороны не доставляют удовольствия ни Ему, ни Ей. Развитие гибкости – один из способов, как получить оргазм женщине. Под гибкостью предполагается разработка тазовых мышц, поясничной области. Для получения максимального удовольствия необходимы активные движения бедрами, тазом и вообще всем телом. Наиболее эффективный способ развить гибкость – записаться на восточные танцы, стрип-пластику, пилатес, боди-балет.

Выбираем позу

Наверняка многие барышни замечали, что достигают удовольствие в конкретной позе быстрее, чем в других. Сделать выбор - второй совет, как получить оргазм женщине. На запуск процесса удовлетворения влияет и положение ног (разведены или сжаты). Тело привыкает к определенной позе, в которой получает оргазм и не изменяет ей. Первая позиция, в которой женщины получают оргазм быстро – поза наездницы. Она позволяет контролировать интенсивность, ритм движений. Эта поза активная, так что для нее нужно хорошая физическая подготовка. Вовсе не нужно следовать статистике, так что продолжаем искать свою сексуальную позицию.

Правильное дыхание

В сексе, как и в йоге, многое зависит от правильного дыхания. Оргазм – это мышечные сокращения влагалища. Для сокращения мышц, необходимо достаточное количество кислорода. Чем интенсивней мышечные сокращения, тем ярче наслаждение. Третий совет, как получить оргазм женщине: при усилении удовольствия не нужно задерживать дыхание. Иначе возбуждение не поднимется на нужную высоту.
Правильный ритм

Для получения оргазма важно задать правильный ритм: движения могут быть быстрыми, медленными. Интенсивными, резкими, постепенно ускоряющимися. Как правило, дамы прекрасно знают, в каком темпе лучше всего получить оргазм. Этот вопрос обязательно нужно обсудить со своим бойфрендом, чтобы он не терялся в догадках. Желательно это сделать до процесса, чтобы постоянно не поправлять партнера.
Ищем горячие точки

Оргазм может быть вагинальным или клиторальным в зависимости от стимулируемой точки. Более глубоким и обширным является вагинальный оргазм. Но, как показывает статистика, только 30% женщин испытывают вагинальный оргазм чаще, чем клиторальный. Половина из них утверждает, что для этого нужно предварительно стимулировать клитор. Нужно найти возможность объяснить партнеру, где именно находится эта точка отсчета. На приближение пика удовольствия влияют ласки груди, в результате которых происходит выработка гормона окситоцина.

Качаем мышцы

Натренированное тело меньше устает, двигается более ритмично. Помимо пресса, спины, области таза, бедер, нужно тренировать подвздошно-поясничные и влагалищные мышцы. Первые тренируются путем подтягивания таза вперед и чуть вверх. Мышцы влагалища тренировать также легко – нужно просто сжимать и разжимать их. Это даже незаметно для окружающих. Число повторений нужно увеличивать постепенно.

Фантазируем

Без фантазий довольно сложно получить приятные ощущения во время полового акта. В сексе большую роль играет не только техника, но и психология. Например, можно представлять более соблазнительные позы, сцены. Фантазии могут стать прекрасным сценарием на будущее, который нужно обсудить со своим возлюбленным. Можно вспоминать пережитые моменты, минуты счастья. Не стесняйтесь читать эротическую литературу, ведь всему нужно учиться и повышать свои навыки и умения.

Тренируемся на себе

Быстрее всего женщина достигает оргазма, занимаясь самоудовлетворением. Сексологи считают мастурбацию прекрасным средством для изучения своего тела, желаний. Они прописывают ее тем, кто испытывает трудности в получении оргазма. Мастурбация позволяет понять, какую лучше позу принять, как двигаться. Чтобы достичь пика самостоятельно, женщине может понадобиться 3-5 минут, тогда как на совместное искусство уйдет 20-40 минут, а то и больше.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Знаменитая пронозвезда рассказала как Чак Лидделл ее душил
Знаменитая пронозвезда рассказала как Чак Лидделл ее душил


Оргазм заставляет людей открывать тайны
Оргазм заставляет людей открывать тайны


Как сигареты превращают мужчин в импотентов
Как сигареты превращают мужчин в импотентов

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Совершенство (на весу)»
Совершенство (на весу)

Категория "Экзотика"
Если вам наскучила нежность и чувственность позиции «Совершенство», это прекрасная возможность разнообразить ее.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.