Новости

Советы желающим похудеть

8 сентября 2012 г.

Советы желающим похудетьЕсли сегодня вы едва влезли в свою любимую юбку или джинсы, и, если вы видите свой живот вместо пальцев ваших ног, то пора начать борьбу с лишним весом. Начнем с самого легкого:
1. Меньше стрессов, не тратим нервы.
Ученые из Гарвардского университета выявили прямую зависимость между высоким уровнем стресса и ожирением людей. Именно стресс повышает уровень кортизола, гормона, с которым связывают накопление жира. Кроме того, стресс также влияет на выброс гормонов, влияющих на аппетит.
2. Меньше кофе и "энергетиков".
Кофеин активизирует нервную систему, стимулирует обмен веществ. Так аппетит работает против вас.
3. Исключите сладкие напитки и орехи.
Орехи – огромный запас белка. Чтобы полноценно его переработать, организм должен получить полноценную физическую нагрузку, а это не всегда возможно. Калории, содержащиеся в сладкой воде, еще более сложно вывести из организма.
4. Нет алкоголю.
Количество выпитого пива сразу сказывается на отложениях жира на животе. Так чего медлить?
5. Идите в ближайший спортивный зал и бассейн.

http://www.sex-news.ru

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


От чего поможет вылечить секс?
От чего поможет вылечить секс?


Женская Виагра создана из бывшего антидепрессанта
Женская Виагра создана из бывшего антидепрессанта


Приемы самопрезентации у женщин: взгляните на себя как на товар
Приемы самопрезентации у женщин: взгляните на себя как на товар

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Пир»
Пир

Категория "Королева"
Нет нужды соблюдать правила этикета, набрасывайтесь на свое угощение. Это будет вкусно.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.