Продукты для мужской силы
12 июня 2013 г.
Нет сексуального желания? Возможно причина в низком уровне тестостерона. К счастью уровень этого гормона есть шанс повысить при помощи некоторых продуктов питания.
1.Устрицы. В этом морепродукте содержится цинк, способный увеличить рост мышц, физическую активность, уровень гормона тестостерона и выработку спермы. Еще к цинкосодержащим продуктам относятся тыквенные семена и печень курицы.
2.Брокколи. Крестцовые овощи снижают уровень эстрогена, тем самым увеличивают тестостерон. Также в капусте содержится много клетчатки, которая способствует контролированию веса.
3.Чеснок. Употребляя чеснок при белковой диете в течение месяца также можно повысить уровень мужского гормона в организме.
4.Бананы. В этом фрукте содержится специальный фермент бромелайн, стимулирующий либидо. Кроме всего прочего в бананах большое количество витаминов, необходимых для выработки тестостерона.
5.Бразильские орехи. В них большое количество магния, который тоже увеличивает уровень вышеуказанного гормона.
6.Яйца. Они богаты витамином Д, который также увеличивает уровень тестостерона. Плюс ко всему этот витамин затрудняет перевоплощение тестостерона в гормон эстроген.
sex-news.ru
Источник: sex-news.ru
