Новости

Пилатес Gone Wild: Упражнения для лучшего удовольствия во время секса!

11 июля 2013 г.

Пилатес Gone Wild: Упражнения для лучшего удовольствия во время секса! Секс не дает вам то, что хотелось бы? Не ощущаете экстра-удовольствия, а воспринимаете его скорее как обязанности? Хотите действительно им наслаждаться? Для женщин, желающих улучшить свою сексуальную жизнь и получать удовольствие, появился новый вид упражнений пилатес - пилатес Gone Wild или секс-фитнес для женщин.

Улучшение кровообращения и укрепление мышц.
Смысл этих упражнений - укрепить мышцы нижней части живота, пробудить сексуальную энергию, усилить интенсивность оргазмов. Большая часть упражнений основана на прыжковых упражнениях и различных упражнения на фитмяче и с гимнастическим мячом. Почти всегда доходит к контакту промежности с гимнастическим снарядом, обычно фитмячом, что способствует улучшению циркуляции крови в данной зоне, укреплению мышц живота и тазового дна, вызывая приятные ощущения.

Как все начиналось.
Первым инструктором этого необычного пилатеса была жительница Калифорнии Эдит Геусова, 57-летняя дама, которая является не только инструктором и персональным тренером, но и хиропрактиком. А началось все в 1997 году, когда она работала в качестве мануального терапевта для игроков баскетбольной лиги. Через нескольких месяцев тренировок пришла к ней одна из женщин-игроков и спросила: "Чувствую после каждой тренировки сильное возбуждение, это нормально?". Постепенно таких обращений стало больше, и она решила положить свои наработки в создание отдельного фитнес-направления.

Нет порнографии.
Конечно, появление новых упражнений сопровождается довольно большим количеством проблем. Как будут относиться спортсмены и общественность к спортивному тренеру, который начнет вдруг делать эротические упражнения? Именно поэтому Эдит довольно долгое время держала свою программу в секрете. Чуть позже, когда же она начала с ней работать, то описывала программу как 50-минутный урок для всех женщин, желающих пробудить или расширить свое сексуальное мастерство и энергию, чтобы они могли улучшить мышцы тазового дна и благодаря этому повысить свое сексуальное удовольствие. «Я хочу, чтобы люди воспринимали это не как что-то порнографическое, но как неотъемлемую часть системы здоровья и самореализации личности», - дополняет тренер.

Вы чувствуете это даже в голове.
Во время тренировки важно, чтобы энергия смещалась от нижних отделов в сторону головы, чтобы женщины в прыжках, сидя в подходах нафитмяче, ощущали сексуальное покалывание в своей голове. Начинающие обычно не знают, как воспринимать эти упражнения – с юмором или серьезно, но уже минут через 5 большинство из женщин расслабляется и может поделиться своими ощущениями. Одно из упражнений можно воспринимать как подготовку к миссионерской позиции или оральному сексу, когда занимающиеся лежат на полу, ноги располагают на фитмяче и затем начинают поднимать бедра. Ноги при этом должны быть широко открыты в форме алмаза. По словам тренера, это должно помочь расслабиться при сексуальном контакте.

С уроков прямо в постель.
Большой популярностью пользуются качели на фитмяче вперед-назад, что практикуется в качестве последнего упражнения и некоторых занимающихся приводит почти в транс. После урока почувствуете, с одной стороны, расслабленность, но с другой – сильное сексуальное желание. Так что идеальнее всего запланировать после такой лекции встречу с любовником и использовать все позитивное, что удалось достигнуть во время занятий, на практике. Если у вас есть дома фитмяч, попробуйте некоторые из упражнений, со временем вы найдете, что подходит лучше всего именно вам, советует sex-news.ru. И вы порадуете своего партнера не только красивым животиком, но и сильным сексуальным аппетитом.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Секреты съёмок домашней эротики
Секреты съёмок домашней эротики


Женщина в гражданском браке: партнер или жертва?
Женщина в гражданском браке: партнер или жертва?


Эгоизм в отношениях
Эгоизм в отношениях

Реклама


Архив новостей





Big Wet Butts
Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Командир»
Командир

Категория "Император"
Господство – вот чего хочет каждый мужчина.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.