Новости

Доказана роль физических нагрузок в защите от ОРВИ

30 июня 2014 г.

Постоянный поиск методов борьбы с простудными заболеваниями заставил ученых задуматься над укреплением организма.

Южнокорейские ученые решили доказать, что физические нагрузки – лучший способ противодействия ОРВИ. Для проведения исследований была задействована группа добровольцев, насчитывающая 281 человек, из числа которых 134 – основная группа, 147 – контрольная.

Результат проведенных исследований удивил даже ученых. Снижение заболеваний в группе, получившей физические нагрузки, составил 27 процент от заболевших в контрольной части исследованных человек. Также снизилось и среднее число дней заболевания на 3,5 в группе, получавшей физические нагрузки. В процессе исследования выявлено улучшение показателей в зависимости от удлинения периода нагрузок.

В ходе научного эксперимента испытуемые в основной группе получали анаэробные упражнения, контрольная группа либо не меняла режим жизни, либо получала упражнение на растяжки. При исследованиях проводились анализы крови испытуемых. Учеными доказана четкая связь улучшения состояния иммунной системы организма с физической нагрузкой анаэробными упражнениями, объяснить которую исследователи пока не могут.

Источник: sex-news.ru

« Пред.  |  След. »