Новости

Медики рассказали, как употреблять в жаркую погоду овощи, фрукты и ягоды

12 июля 2014 г.

Медики рассказали, как употреблять в жаркую погоду овощи, фрукты и ягодыПо словам специалистов, в очень жаркую летнюю погоду дары природы лучше употреблять в соответствии с определенными правилами. Это уменьшит риск отравлений и иных возможных нарушений функций организма. Поскольку в жару происходит обезвоживание организма, в результате кровь загустевает.

Медики рассказали, как употреблять в жаркую погоду овощи, фрукты и ягоды
Особенно ощутим негативный эффект загустения крови для пожилых и подверженных сердечно-сосудистых заболеваниям людей. Диетологи рекомендуют людям с такими нарушениями налегать в жару на овощи – помидоры, огурцы, кабачки, редис и сладкий перец. Эти овощи способствуют увлажнению организма и обеспечивают его биологически активными веществами, которые нормализуют функционирование иммунной системы.

Среди богатых влагой и потому наиболее полезных в жаркую погоду фруктов и ягод медики выделяют, в первую очередь, смородину, землянику, персики, дыню, клюкву, арбузы, яблоки. При этом врачи подчеркивают, что употреблять их нужно с утра. Фрукты содержат большое количество простых углеводов и клетчатки, энергия от переработки которых будет расходоваться телом на протяжении всего дня. Овощи можно есть в любое время суток.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Появилось специальное кофе для женщин, разглаживающее морщины
Появилось специальное кофе для женщин, разглаживающее морщины


Длинный список мужских фобий
Длинный список мужских фобий


Семь признаков скорого развода
Семь признаков скорого развода

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Флагшток»
Флагшток

Категория "Королева"
Сделайте это так, чтобы ей захотелось отблагодарить вас тем же, когда вы закончите.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.