Новости

Интимные упражнения приведут вас к оргазму

5 августа 2014 г.

Интимные упражнения приведут вас к оргазмуМногие женщины, рожавшие естественным путём, сталкиваются с проблемой ослабевание влагалищных мышц. Чтобы вернуть мышцам тонус и поддерживать его не нужно ничего сверхъестественного. Достаточно выполнять определённый комплекс упражнений ежедневно и через полтора - два месяца вы сможете удивить не только своего партнёра, но и себе помочь быстрее достигать оргазма.
Для начала необходимо узнать и почувствовать вагинальные мышцы. Для этого введите свой палец во влагалище и сожмите его. Если вокруг пальца вы чувствуете кольцо, значит, все правильно. Больше никакие мышцы напрягаться не должны и дыхание не должно учащаться.
Весь комплекс состоит всего из трёх упражнений – сжимание, сокращение и выталкивание. При сокращении мышцы надо напрягать быстрее, чем при сжимании, а выталкивание похоже на потуги при родах. Все упражнения для начала нужно делать по 10 раз по пять подходов в день. Через неделю увеличьте до 15 раз. Ещё через неделю до 20 раз. А к концу месяца доведите количество до 30 раз, а число подходов оставьте то же.
Через 2 месяца таких занятий, вы приведёте свои мышцы в тонус, и потом будет достаточно для поддержки делать комплекс раз в день.
Противопоказаниями для гимнастики могут быть гинекологические заболевания, хирургические вмешательства или беременность. При этом нужно обязательно посоветоваться с гинекологом.

sex-news.ru

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Вычислить, когда женщина стопроцентно забеременеет, очень трудно
Вычислить, когда женщина стопроцентно забеременеет, очень трудно


Не будьте наивными: моногамия — это пережиток прошлого
Не будьте наивными: моногамия — это пережиток прошлого


Кто такие красивые девушки, по мнению мужчин?
Кто такие красивые девушки, по мнению мужчин?

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Золотые врата»
Золотые врата

Категория "Валетиком"
Если вы сможете справиться с этим, вас ждут неземные удовольствия. Экстремальная вариация «69».




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.