Новости

Специалисты из Швеции изучили свойства хлеба из цельного зерна

12 августа 2014 г.

Специалисты из Швеции изучили свойства хлеба из цельного зернаШведские исследователи, представляющие Лундский университет, изучили хлеб. Их вердикт – наиболее полезна с точки зрения профилактики диабета выпечка из цельных зерен ржи, которая обогнала пшеничные булки с отрубями. Ржаной хлеб благотворно влияет на инсулин и сахар.

Хлеб с отрубями, ставший популярным, на самом деле был бы полезнее, если бы готовился из цельных зерен, а отруби разных злаков несут меньше эффекта. Максимальный набор важных для нас веществ содержится в ржаном зерне и включает витамины, минералы, пищевые волокна, антиоксиданты.

Специалисты из Швеции изучили свойства хлеба из цельного зерна
В пищевом эксперименте люди, получавшие выпечку из ржаных зерен, чувствовали себя более сытыми, а в следующие приемы пищи выбирали продукты с меньшей калорийностью, в отличие от тех, кто кушал с утра хлеб с отрубями. Во ржи – больше тех пищевых волокон, которые способствуют сытости.

Специалисты подчеркнули, что в производстве надо использовать именно цельные зерна, а не только сердцевину, т.е. вместе с оболочкой и отрубями. Проводились другие исследования с мышами, в результате которых выяснилась та же картина: меньше веса набрали подопытные, питавшиеся ржаным зерном.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Секс для замужних женщин
Секс для замужних женщин


Кофе можно использовать для профилактики сахарного диабета
Кофе можно использовать для профилактики сахарного диабета


Бесплодие убивает интерес к сексу у супругов
Бесплодие убивает интерес к сексу у супругов

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Шезлонг»
Шезлонг

Категория "Лицом к лицу"
Эта позиция имеет несомненные плюсы для обоих партнеров – стимуляция точки G и глубокое проникновение.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.