Новости

Как натренировать интимные мышцы?

10 марта 2017 г.

Как натренировать интимные мышцы?Довольно часто женщины жалуются на проблему фригидности и отсутствия оргазма. Однако проблема кроется глубоко в интимных мышцах, которые требуют тренировки и регулярного занятия сексом. От этого зависит качество отношений с партнером и удовлетворенности.

Умея управлять вагинальными мышцами, достичь оргазма будет намного проще. Для начала надо определить в какой состоянии входные мышцы влагалища. Для этого необходимо остановить мочеиспускание на несколько секунд. Если это получилось, значит мышцы в хорошем состоянии и просто требуют активной тренировки для укрепления.

Для тренировки необходимо сжимать и расслаблять мышцы влагалища. Делать это надо 20 раз в день. Выполнять упражнение нужно медленно, и задерживать на максимальное время. В это время необходимо следить за дыханием. Оно не должно прерываться или останавливаться вообще.

Второе упражнение-быстрое сокращение и расслабление мышц. Чем быстрее это получается тем лучше для влагалища. Делать это можно и с использованием специальных шариков из секс шопа. Это позволит почувствовать на сколько натренированы вагинальные мышцы.

Чуть позже можно перейти к тренировке мышц с партнером. Новые ощущения помогут понять достаточно ли укрепились мышцы.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Что нужно обсудить с партнером о сексе?
Что нужно обсудить с партнером о сексе?


6 способов, как превратить надевание презерватива в сексуальное представление
6 способов, как превратить надевание презерватива в сексуальное представление


Шоколад действительно лучше, чем секс?
Шоколад действительно лучше, чем секс?

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Небесный пирожок»
Небесный пирожок

Категория "Королева"
Вкуснятина! Это лучше того, что готовила мама. У вас слюньки потекут, так захочется еще, но будьте осторожны: горячо!




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.