Долой одиночество!
17 июня 2009 г.
Одиночество – самое страшное, что может постигнуть человека. Бывает, сидишь у окна, пьешь чай и смотришь, как проносятся автомобили, как в домах, стоящих напротив, горит свет. Вон в том оконце, наверное, сейчас вытаскивают горячий пирог из духовки, семья собралась у стола, хозяйка будет резать, а папа и детишки будут хвалить и вкусно жевать лакомство. А там, в том вон окошке, где занавески в цветочек, а на подоконнике герань…там, наверное, любовь…
Сердце съеживается, когда ты в своем халатике греешь ножку о ножку, сидишь кресле и наблюдаешь за чужой жизнью, потому что в своей ты совсем одна.
Ученые заявляют, что приблизительно одна десятая часть людского населения планеты страдают от одиночества. Психологи начинают бить тревогу, социологические опросы и статистика приводят в ужас.
Чувство одиночества, как набор определенных эмоций, вместе соединенных в особое болезненное состояние. Это коктейль из тревоги, резких перемен настроения, иногда бессонницы, зависти к тем, у кого, на ваш взгляд, все хорошо в личной жизни, беспричинных истерик, чувства безысходности, порождающего неуверенность в себе. Вы часто не хотите возвращаться домой после работы, чтобы не оставаться дома один на один. Пожилые люди начинают убеждать себя в том, что их одиночество – приговор, поэтому перестают общаться даже с соседями, со старыми друзьями. Такое зыбкое внутреннее состояние приводит к плохому самочувствию.
Известно, что люди, которые состоят в браке, живут на 6 лет больше, чем одинокие и холостые. Тут все просто: когда вас двое, вы заботитесь друг о друге.
«В избавлении от одиночества главное — стратегия, — говорит психолог Нина Воронина. — Составление четкого плана в данном случае не является чем-то скучным. Напротив, этот процесс — настоящее творчество, то есть вы сами творите свою жизнь, делая выбор, что для вас является по-настоящему важным». Помните песню из фильма «Служебный роман»? «Со мною нет кого-то, ах, где найти кого-то? Могу весь мир я обойти, чтобы найти кого-то…» Что делает человек, чтобы заглушить в себе ноющее чувство тоски? Зачастую это: алкоголь, азартные игры, телевизор, беспорядочная половая жизнь. Чтобы хоть как-то искусственно вывести себя из этого состояния. Не нужно зазывать на помощь «искусственных пятновыводителей», попробуйте взбодрить себя иными путями. Не сидите дома. Наверняка у вас остались связи со старыми друзьями. Вы общаетесь с родственниками. Ну, хорошо, вы же учились в школе, в других каких-либо учебных заведениях? Так вот, берите телефон, не бойтесь, смело обзванивайте людей! Ходите в гости. Зовите к себе. Запишитесь на всевозможные кружки, какие душе угодны. Нужно идти в клуб по интересам, на концерт, шоу, в театр. Нуж-но! Не сидите в своих 4-х стенах, жизнь – движение! Не давайте зеленому червяку одиночества есть вас изнутри!
Как говорил барон Мюнхгаузен: «Я вытащил себя за волосы»…вот и молодец! Давайте последуем примеру, а потом все пойдет как по маслу. Когда человек начинает общаться, когда становится кому-то нужным, все проблемы одиночества уходят в прошлое. Обязательно появляются знакомые, друзья, а среди них может найтись и ваша вторая половинка, та самая, ради которой могли б весь мир вы обойти…
Автор: Шаяхметова София
