Кормление грудью снижает риск сердечных заболеваний у матери в будущем
4 декабря 2009 г.
Грудное вскармливание младенцев, даже в течение всего пары месяцев, может значительно понизить риск матери в будущем заболеть метаболическим синдромом – опасным сердечным заболеванием.
У женщин, кормивших грудью своих детей от одного до пяти месяцев, риск развития метаболического синдрома у женщин с родовым диабетом понижался на 39%, и на 44% без диабета.
Также было установлено – чем дольше женщина кормит грудью, тем это лучше для ее же здоровья. Грудное вскармливание, длившееся дольше 9 месяцев, понижало риск развития синдрома на 86% у женщин с родовым диабетом, и на 56% без него.
«Кормление грудью приносит массу пользы для здоровья матери и ее ребенка. Оно может защитить женщину в будущем от сердечных заболеваний и диабета», - говорит автор исследования, эпидемиолог Эрика Гандерсон из американского Исследовательского центра Кайзера Перманенте.
Для детей польза от грудного вскармливания поистине огромна: оно понижает риск ушных инфекций, проблем с желудком, респираторных заболеваний, астмы, кожной аллергии, диабета и синдрома внезапной младенческой смертности.
У кормящих матерей также понижается риск развития диабета 2-го типа, рака груди, рака матки и послеродовой депрессии.
Для данного исследования ученые следили за состоянием почти 1400 женщин. К началу изучения данных с 1985 года ни одна из них не была беременна и не имела метаболического синдрома.
Женщин тестировали в начале исследования, и потом снова через 7, 10, 15 и 20 лет после его начала.
За это время 704 женщины забеременели, из них у 84 развился родовой диабет, а у 120 метаболический синдром, причем у последних грудное вскармливание младенцев длилось всего 2,6 месяца, тогда как у тех, кто кормил детей грудью в среднем 7 месяцев, никаких осложнений не наблюдалось.
«Мы установили, что лактация (выработка грудного молока) оказывает очень сильный защитный эффект, и чем дольше она длится, тем меньшим становится риск», - говорит Гандерсон.
Хотя ученые не исследовали причины этого явления, они предполагают, что кормящие грудью женщины имеют высокий уровень хорошего холестерина и меньшее количество абдоминального жира. Также грудное вскармливание помогает гармонизировать уровень сахара в крови, что понижает уровень инсулина.
«Я думаю, что именно инсулин виновник проблем с сердцем у женщин, мало кормивших грудью», - говорит доктор Якоб Уорман, глава эндокринологического отделения Больничного центра Бруклина в Нью-Йорке.
Однако Уорман отмечает, что исследователи не измеряли уровни инсулина в крови женщин, поэтому в этом нельзя быть полностью уверенным.
Тем не менее, если женщина беспокоится об этом и хотела бы снизить риск заболевания еще больше, ей необходимо отказаться от переработанных углеводов, которые часто встречаются в сладостях и белом хлебе, кашах и спагетти: «У людей с высоким уровнем потребления крахмалов повышается уровень инсулина».
Гандерсон добавляет, что женщины, желающие снизить риск развития метаболического синдрома, должны перейти на здоровое питание, постоянно заниматься фитнесом и, если они собираются рожать, кормить ребенка грудью: «Лактация сама по себе может улучшить здоровье самой матери».
