Правильное питание защитит мужчин от бесплодия
4 сентября 2013 г.
Многие исследования доказали, что риск нарушения ДНК спермы, трансформация хромосом у мужчин с возрастом возрастает. Это, в свою очередь, может привести к бесплодию, а если зачатие все-таки произойдет, то увеличивается процент рождения ребенка с теми или иными патологиями.
Профессор Саймон Фишел акцентирует внимание мужчин, особенно тех, кому за сорок, на правильной организации своего питания. Дело в том, что витамины С (апельсин, клубника, брокколи, перец) и Е (орехи), а также фолиевая кислота (любая листовая зелень) способны защитить ДНК спермы от фрагментации. Защищает сперматозоиды от трансформации и сохраняет их целостность также и цинк (морепродукты, рыба).
При этом продукты, содержащие свободные радикалы в превышенных количествах, негативно сказываются на мужской силе. А все потому, что эти радикалы концентрируются в клетках и разрушают их. Например, отрицательное воздействие оказывает мясо при чрезмерном употреблении, так как его эстрогенные соединения отрицательно влияют на жизнедеятельность сперматозоидов.
Статистика показывает, что в 25% случаев неудавшегося зачатия причиной является недостаточное качество семенной жидкости мужчин.
Поэтому, как бы ни банально звучал призыв о правильном питании, нельзя недооценивать влияние на организм «правильных продуктов».
sex-news.ru
Источник: sex-news.ru
