Как "успешно" ссориться (стратегии)
31 октября 2013 г.
В любых романтических отношениях случайные конфликты неизбежны. Планы меняются, ожидания не оправдываются, точки зрения сталкиваются, а задвинутые в углы душ проблемы выползают наружу.
Сильная перепалка может разрушить отношения или же сделать их крепче, в зависимости от того, как ведут себя обе спорящие стороны, когда все накипевшее вскрывается, как карты на столе. Ниже представлено 6 стратегий грамотного ведения ссоры, направленных на то, чтобы укрепить отношения, а не (часто, по глупости) подорвать их.
1. Позвольте ему/ей "спустить пар".
Очень уж часто разгневанный человек даже и не знает, что, собственно, его так разгневало. Если ваша нервная система позволяет, дайте ему выговориться, не проявляя никакой реакции со своей стороны. Такой маневр хорошо поможет злюке прийти в себя самостоятельно. Но, безусловно, у вас тоже есть чувства и вам не всегда удастся держать язык за зубами.
2. Сконцентрируйтесь на своих чувствах, а не взглядах Это очень редкий случай, когда занятая вами позиция верна на 100 процентов. Возможно, следующее покажется вам немного абсурдным, но сказать "я сейчас так зол, потому что чувствую, как-будто на меня напали" может быть намного эффективнее, чем "ты опять нападаешь на меня, как всегда".
3. Дайте оппоненту понять, что он услышан.
Например: "А, ты расстроен(а), потому что тебе кажется, будто я игнорирую тебя в кругу своих друзей. Что ж, тогда это верно имеет смысл." В том случае, если вы не испытываете ощущение, что сделали что-то не так, вам не придется извиняться. Однако осознание правомерности своей позиции - не секундное дело. И чтобы удостовериться в том, правы вы или нет, вам необходимо-таки выслушать.
4. Взять на заметку.
Временами случается так, что ваша половинка расстраивается по поводу, по которому вам и в голову не пришло расстроиться. Все-таки у каждого ныне живущего на земле - свои заморочки. Если вы в курсе того, что способно "выбить из колеи" вашего партнера, и осознаете, что ваша ссора основана на эмоциональной реакции, чуть вышедшей из-под контроля, просто отставьте в сторону свою гордость, и пусть эмоции победят. Не нужно практиковать такую тактику постоянно, но иногда это очень правильный шаг.
5. Бросок в кольцо.
Конечно, не всегда выбор простейшего пути - хороший вариант. Тихо дуться себе под нос - не очень-то продуктивно. Лучше срабатывает не пустить все на самотек, а взять на себя часть ответственности. Покажите партнеру, что вам не наплевать и вы не летаете в облаках во время происходящей ссоры. И неважно, сколько драгоценного времени это займет, вы оба сделаете все от вас зависящее, чтобы решить проблему. Этим вы покажете, что отношения вам дороже, чем собственная точка зрения в данный момент.
6. Предложите лучшее время для беседы.
Вы устали. Вы слишком взволнованы. Вам нужно рано встать. Вы сидите в машине у дома ваших родителей. Некоторые ситуации крайне не подходят для полномасштабного выяснения отношений. Предложение другого времени для разговора может стать прекрасным ходом. Но убедитесь, что вы действительно предложили другое время: завтра утром, в воскресенье, по возвращению домой. Сердиться никогда не было хорошей идеей, когда ситуация накалена. A слишком частое "потом" превращается в "никогда", уверяет sex-news.ru. Но ведь проблемы, повлекшие за собой ссору, никуда не исчезают.
Источник: sex-news.ru
