Новости

Хотите быть более выносливым в сексе?

10 сентября 2022 г.

Хотите быть более выносливым в сексе?Эксперты утверждают, что занятия любовью приносят пользу организму бесчисленными способами. Секс укрепляет иммунитет и поддерживает здоровый вес тела, связывает партнеров и оставляет улыбку на лице. Хотите больше? Хотите быть более выносливым в сексе? Есть упражнения, которые очень даже вам пригодятся в этом деле, но для этого требуется некоторая подготовка...

Секс может быть чистым удовольствием, но также и стрессовым событием, а половые отношения иногда требуют большой физической подготовки.
Если вы посвящаете несколько часов в неделю физупражнениям, вы можете улучшить свою сексуальную жизнь. Но кто знает, может с помощью этих советов вы станете динамитом в постели...

КАРДИО НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Если вы не в форме, первое, что вы заметите во время полового акта, это то, что вы тяжело дышите, сильно потеете и легко устаете. Кардиоупражнения, такие как прыжки со скакалкой, плавание или езда на велосипеде, являются идеальной тренировкой и позволят вам иметь продолжительный секс. Наряду с повышенной выносливостью кардиотренировки помогут вам сбросить лишние килограммы.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

Следующее, на чем вы должны сосредоточиться, это набрать силу и выносливость нижних мышц тела, потому что они действуют как стабилизаторы всего тела в любом положении, в котором оно находится.

УКРЕПЛЕНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

Сила верхней части тела играет важную роль во многих популярных сексуальных позах, где руки используются для обеспечения устойчивости. Попробуйте такие упражнения, как турник и отжимания.

ГИБКОСТЬ НОГ И БЕДЕР

Если вы хотите избежать судорог или растяжения мышц во время полового акта, выполняйте растяжку несколько раз в день. Чем более вы расслаблены, тем удобнее вам будет пробовать разные позы.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »


Случайные новости



Как влияют размеры пениса на половую жизнь



Горячие праздничные игры для двоих



Мужская привлекательность зависит от женщин

Реклама


Архив новостей



Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Бабочка»
Бабочка

Категория "Бабочка"
Красота заключается в простоте… Летать способны не только птицы…




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.