Новости

Развод без стресса – возможно ли такое?

24 сентября 2009 г.

www.sxc.huМеня интересует тема – как прийти в себя после развода. Мы пока просто расстались, есть двухлетняя дочь. Вместе были 4 года. Мое состояние просто критическое. Слезы остановить не могу. Психическая неуравновешенность неописуемая. Спасаюсь только таблетками, чтобы поддержать себя "в рамках". От мужа категоричное "нет". Разводимся. Может, я не по адресу? - Помогите совладать с собой, увидеть жизнь другими глазами что ли. Мне 36 лет. Сыну от первого брака - 13. Муж был моложе меня на 8 лет. Может, и в этом проблема тоже. Помогите, или переадресуйте кому-нибудь мое письмо.

Вряд ли какая женщина будет плясать от радости накануне и в процессе развода. Хотя… не исключен совсем иной поворот событий: радость, ощущение предстоящей свободы, а может, и качественно иной личной жизни….

Тем не менее, такой благоприятный ход дела довольно редок, особенно, если инициатором развода является муж. Депрессии, слёзы, сожаления о неудавшемся браке, обиды – всё это типичные явлениия, так что Вы, уважаемая читательница, здесь совсем не одиноки. К сожалению, Вы не указали конкретные причины развода, но, в принципе, это и не суть важно – ведь мы сейчас не ставим цель помочь сохранить брак…. Наша задача – подсказать, как преодолеть кризисное состояние, которое является, повторим, вполне нормальным.

Положение осложняется наличием совместных детей, как это имеет место в Вашем случае. Пока дочка ещё маленькая, она вряд ли в состоянии понять, куда делся папа, а вот сынишка Ваш от первого брака…. Тут несколько иное дело. Если он привык к отчиму и полюбил его, Вам будет не так-то просто объяснить ему положение вещей – впрочем, не зная обстановки, трудно дать конкретные рекомендации.

Как правило, психологи, считая развод одним из главнейших стрессовых предпосылок, обращают внимание на пустоту. Речь идёт о пустоте, конечно же, душевной, когда некуда себя деть от тоски и осознания своей ненужности. Но у Вас, уважаемая читательница, дело совсем иное – Вы нужны сыну (ведь он вступил в переходный возраст), а также крохе-дочурке, которая без Вас, Вашей заботы не сможет вырасти.

Не буду успокаивать Вас банальными сентенциями вроде «Всё пройдёт» или «Отвлекитесь на детей», а уж тем более - «Найдите другого мужчину», хотя, конечно, и здесь есть доля истины. Тяжело – да? Жизнь не мила и всё видится в чёрном свете – тем более! Но всё же она, жизнь, далеко ещё не заканчивается, учитывая Ваш сравнительно молодой возраст.

И что посетовать? Прежде всего – постарайтесь преодолеть, перетерпеть и перестрадать самый острый период после расставания – это, в большинстве случаев, пара месяцев. Наша психика так устроена, что вечно рыдать и падать в бездну отчаяния мы не можем - даже при ещё более тяжком испытании. К слову сказать, на первом месте по стрессу стоит смерть близкого человека (особенно – ребёнка), потом – незаконное лишение свободы, а на третьем – он самый, этот развод…. Даже такой незатейливый перечень, возможно, наведёт Вас на мысль, что эта беда – ещё не самая страшная…

По прошествии двух-шести месяцев ваше настроение должно постепенно придти в норму: на смену безнадёге и отчаянию (а тем более, если на Вашем попечении двое детишек), придёт желание жить и верить в лучшее. Не исключено, что Вы начнёте принимать ухаживания других мужчин, время - от времени отвечая им приветливым взглядом, – как минимум. Ну, а если ваша тоска, спустя полгода, почти окончательно развеется – то считайте, что Вы с успехом преодолели этот тяжёлый этап своей жизни. Разумеется, если Ваш бывший супруг – нормальный человек, он не может быть равнодушен к судьбе совместного ребёнка. Показателем Вашего спокойствия и душевного умиротворения будет служить доброжелательный и деловой, без какой-либо примеси негатива тон в общении с ним.

Однако, если вы хотите ещё больше растравить себе душу и оросить пространство ручьями слёз, без конца просматривайте ваши совместные фото, перебирайте милые вещички, подаренные мужем, перечитывайте его письма периода начала отношений, вспоминайте жаркие признания и часы любви…. Но не лучше ли заняться собой? Имеется в виду - не стоять у плиты денно и нощно и не елозить по полу шваброй, убирая невидимые пылинки, а записаться в спортклуб или даже, если есть возможность, - на тренинг. Общение с такими же, претерпевшими развод дамами, расширит круг Вашего общения, а, кроме того, опытный психолог подскажет, как быстрее адаптироваться к новой жизни.

Подводя итоги, подчеркнём, что Ваше главное оружие накануне развода и на начальном этапе самостоятельной жизни – это трезвый и уверенный взгляд в будущее. Конечно, он придёт не сразу, а после переживаний, бессонных ночей, отчаяния и даже истерик, но вспомните, что написано на одном из древних памятников: «Всё пройдёт, и это - тоже». Возьмите также на вооружение фразу из современного кинофильма «В 40 лет жизнь только начинается»…

Татьяна Поленова

« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Счастливые супруги умеют договариваться между собой
Счастливые супруги умеют договариваться между собой


Российские школьники и их родители мало осведомлены о безопасном сексе
Российские школьники и их родители мало осведомлены о безопасном сексе


Тюрьма оказалась лучше жизни с родителями
Тюрьма оказалась лучше жизни с родителями

Реклама


Архив новостей





Эротический видео-чат

Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Ларинголог»
Ларинголог

Категория "Император"
«Открой ротик. Скажи: «а»...» Вы играете доктора, а она – пациентку, но, тем не менее, всю работу придется делать ей самой.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.